糖質制限を始めて早4年。
これ系を食べたのはかなり久しぶり。
糖質制限やケトジェニック系をやっている人にはもってこいの減量食です。
こんなのが世の中にあったとはなぁ。
売ってる場所は業務スーパー。
因みにお値段は300円くらい。
めっさお勧め。
今回は塩抜き中という事で下記の材料になってしまったのだけど、めっちゃ色んなの出来るねこれ。
試合後が楽しみです⤴︎
⬇︎材料
豆腐皮1枚(87g)180kcal
アボカド半分 90kcal
亜麻仁油マヨ(15g)110kcal
マスタード(10g)15kcal
シーフードミックス(100g)50kcal
合計430kcalたんぱく質30g脂質30g糖質7g
