「樺チャンネル」の凄いメリット【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「いつも出勤前に樺沢先生のYouTubeを見て元気をもらっています。
さて、私は若い頃から自分のことで悩んでは誰かのアドバイスを見聞きし、気持ちを建て直すというサイクルを繰り返して、それが私生活のメインになっています。　
周りの人はもっと合理的なことに時間を費やしていて、たまに自分が情けなくなります。
でも、どうしても時間があると内省の繰り返しになってしまいます。
これはもう、私は内省が趣味であると、割り切ったほうがいいのでしょうか？」