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赤ちゃんや子どもは大人よりも暑がりで、汗をかきやすいものです。
寝汗をそのまま放置しておくと風邪をひいたり、あせもやかゆみの原因にもなりかねません。
でもぐっすり眠っているのに起こしてまで着替えさせるのはちょっとかわいそうですよね。
そこで今回は【赤ちゃんの寝汗対策】でママがしてあげられることを紹介します。
●汗取りパッドの活用
赤ちゃんの背中と肌着の間に挟んでおくだけで汗を吸収してくれるので便利です。
今はデザインもかわいいものやかっこいいものが多くて選ぶのも楽しくなります。
●バスタオルの活用
ベビーマットの上にバスタオルを置くだけの簡単作業！
汗をかいてもバスタオルだけを替え、マットは汚れていなければそのままでいいので洗濯の負担が軽減されます。
●室内環境の見直し
①日光が当たらない場所に移動させましょう。
②エアコンの風が直接当たらないように工夫しましょう。
夏場は26〜28度、冬場は20〜23度と言われています。（※1参考元）
グッズの活用や環境の見直し等、赤ちゃんとママが快適に快眠できるようにしたいですね。
※1 参考元
赤ちゃんに快適な部屋づくり ｜ ベビカム
https://www.babycome.ne.jp/home/comfort/
【関連動画】
赤ちゃんの熱中症に要注意！水分補給のポイントを知ろう！
暑い日には子どもの【あせも】対策をしよう！
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あせも対策教えて下さい(専門家の方へ)｜ベビカム相談室｜ベビカム
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